ScS Reklam Sitesi
Forum
=> Daha kayıt olmadın mı?Kafanıza esen konuyu açın !!!
Forum - C++
Burdasın: Forum => C++ => C++ |
|
StevenBig (Ziyaretçi) |
| |||
VetvrachiVex (Ziyaretçi) |
| |||
vselediJek (Ziyaretçi) |
ĞоÑеÑĞ°ÑÑ Ğ±Ğ°Ğ½Ñ Ğ½Ñжно на голоднÑй желÑдок, поÑле Ğ¿ÑоÑедÑÑÑ Ğ½Ğµ наедаÑÑÑÑ.РекомендÑеÑÑÑ ÑÑеÑÑÑ Ğ»ĞµĞ³ĞºĞ¸Ğ¹ йогÑÑÑ Ğ¸Ğ»Ğ¸ вÑпиÑÑ ÑÑакан кеÑиÑĞ° и ÑÑеÑÑÑ Ñблоко.Ğ¡ÑÑого Ğ·Ğ°Ğ¿ÑеÑено пиÑÑ Ğ¿Ğ¸Ğ²Ğ¾, коÑоÑое ÑвлÑеÑÑÑ Ğ½ĞµĞ¾ÑÑемлемÑм Ğ°ÑÑибÑÑом баннÑÑ
поÑ
одов, и Ğ´ÑÑгие ÑпиÑÑнÑе напиÑки.ÑÑо делаÑÑ ÑÑĞ¾Ğ±Ñ Ğ¿Ğ¾Ñ
ÑдеÑÑ ĞÑÑÑе взÑÑÑ Ñ Ñобой ÑÑавÑной наÑÑой из мÑÑÑ Ğ¸Ğ»Ğ¸ ÑомаÑки.ĞеÑезовÑй веник ÑÑо ÑÑедÑÑво, коÑоÑое ÑкÑеплÑĞµÑ Ğ·Ğ´Ğ¾ÑовÑе и избавлÑĞµÑ Ğ¾Ñ Ğ»Ğ¸Ñнего веÑĞ°.ĞĞ¾Ñ ÑдеÑÑ Ğ¿Ğ¾Ğ¼Ğ¾Ğ¶ĞµÑ Ğ¸ маÑÑаж Ğ¿Ñи помоÑи жеÑÑкой ваÑежки Ñ ÑолÑÑ Ğ¸ медом или Ğ°ÑомаÑиÑеÑкого маÑла.Ğ¢Ğ°ĞºĞ°Ñ Ğ¿ÑоÑедÑÑĞ° оÑиÑÑĞ¸Ñ ĞºĞ¾Ğ¶Ñ Ğ´Ğ¾ глÑĞ±Ğ¾ĞºĞ¸Ñ Ñлоев.Ğдин из попÑĞ»ÑÑнÑÑ ÑалоннÑÑ ÑпоÑобов Ğ¿Ğ¾Ñ ÑĞ´ĞµĞ½Ğ¸Ñ Ñоколадное обеÑÑÑвание можно Ğ¿ÑовеÑÑи ÑамоÑÑоÑÑелÑно в бане или ÑĞ°Ñне. ![]() ĞÑоÑедÑÑĞ° Ğ¿ÑĞ¾Ñ Ğ¾Ğ´Ğ¸Ñ ÑледÑÑÑим обÑазом.ÑÑĞ°ÑелÑно ÑĞ°ÑĞ¿Ğ°ÑиÑÑ Ğ¸ оÑиÑÑиÑÑ Ñело; нанеÑÑи на Ğ¿ÑоблемнÑе ÑÑĞ°ÑÑки подогÑеÑÑÑ ÑмеÑÑ Ğ¸Ğ· 5 ложек какао, 2 ложек ÑĞ°Ñ Ğ°ÑĞ° и двÑÑ Ğ»Ğ¾Ğ¶ĞµĞº оливкового маÑла; обеÑнÑÑÑ Ñело пиÑевой пленкой и оÑÑавиÑÑ Ğ½Ğ° 15 минÑÑ; по иÑÑеÑении вÑемени ÑоколаднÑÑ Ğ¼Ğ°ÑÑÑ ÑмÑÑÑ.ĞонеÑно, нÑжно понимаÑÑ, ÑÑо вÑе ÑÑи меÑĞ¾Ğ´Ñ Ğ¾ĞºĞ°Ğ¶ÑÑ Ğ½ÑжнÑй ÑÑÑĞµĞºÑ Ğ¿Ñи ÑиÑÑемаÑиÑеÑком Ğ¿Ñименении.ĞĞ°ÑоднÑе ÑÑедÑÑва.ĞÑевние женÑĞ¸Ğ½Ñ Ğ½Ğµ знали, ÑÑо Ñакое диеÑĞ°, и поддеÑживали ÑĞ²Ğ¾Ñ ĞºÑĞ°ÑоÑÑ Ğ½Ğ°ÑоднÑми ÑпоÑобами. Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ Ğ² домаÑĞ½Ğ¸Ñ ÑÑловиÑÑ ĞÑо каÑаеÑÑÑ Ğ¸ конÑÑĞ¾Ğ»Ñ Ğ²ĞµÑĞ°.ЧÑĞ¾Ğ±Ñ Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ, Ğ¿ÑинималиÑÑ ÑиÑонаÑÑои и Ñаи.ĞÑо напиÑки на оÑнове ÑĞ°ÑÑений, коÑоÑÑе ÑнижаÑÑ ÑÑвÑÑво аппеÑиÑĞ° и ÑÑимÑлиÑÑÑÑ Ğ¾Ğ±Ğ¼ĞµĞ½ веÑеÑÑв.ĞĞ°ÑÑойки на ÑÑĞ°Ğ²Ğ°Ñ Ğ¾Ñ Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдениÑ.беÑезовÑй Ñок ÑпоÑобÑÑвÑĞµÑ ÑÑĞ¸Ğ»ĞµĞ½Ğ¸Ñ Ğ²ĞµÑеÑÑвенного обмена; овÑÑной киÑĞµĞ»Ñ Ğ²ÑĞ²Ğ¾Ğ´Ğ¸Ñ Ñлаки и ÑокÑинÑ; наÑÑойка на коÑе кÑÑÑĞ¸Ğ½Ñ Ğ¾Ğ±Ğ»Ğ°Ğ´Ğ°ĞµÑ ÑлабиÑелÑнÑм ÑвойÑÑвом; наÑÑойка на лиÑÑÑÑÑ Ğ²Ğ¸Ñни и Ğ»Ğ¸Ğ¿Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ¼Ğ¾Ğ³Ğ°ĞµÑ Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ, вÑĞ²Ğ¾Ğ´Ğ¸Ñ Ğ¶Ğ¸Ğ´ĞºĞ¾ÑÑÑ Ğ¸Ğ· оÑганизма и оказÑĞ²Ğ°ĞµÑ ÑлабиÑелÑное дейÑÑвие; имбиÑнÑй Ñай ÑĞ½Ğ¸Ğ¶Ğ°ĞµÑ Ğ°Ğ¿Ğ¿ĞµÑĞ¸Ñ Ğ¸ ÑĞ¶Ğ¸Ğ³Ğ°ĞµÑ ĞºĞ°Ğ»Ğ¾Ñии. бÑÑÑÑое Ğ¿Ğ¾Ñ Ñдение Ğ·Ğ° Ğ½ĞµĞ´ĞµĞ»Ñ ĞÑием Ğ¿ÑепаÑĞ°Ñов.Ğолее ÑÑÑекÑивнÑй ÑпоÑоб бÑÑÑÑо Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ ÑÑо Ğ¿Ñием ÑпеÑиалÑнÑÑ Ğ¿ÑепаÑĞ°Ñов в идее ÑаблеÑок или ÑÑÑпензий.ĞÑи ÑÑедÑÑва обладаÑÑ ÑÑдом полезнÑÑ ÑвойÑÑв.Ğ¿ÑепÑÑÑÑвÑÑÑ Ğ¾Ğ±ÑĞ°Ğ·Ğ¾Ğ²Ğ°Ğ½Ğ¸Ñ Ğ¶Ğ¸ÑĞ°; ÑÑкоÑÑÑÑ Ğ¿ÑоÑеÑÑ Ğ¼ĞµÑаболизма; ÑнижаÑÑ Ğ°Ğ¿Ğ¿ĞµÑиÑ.ĞÑием Ğ»ÑбÑÑ Ğ¿ÑепаÑĞ°Ñов Ğ´Ğ»Ñ Ğ¿Ğ¾Ñ ÑĞ´ĞµĞ½Ğ¸Ñ Ğ´Ğ¾Ğ»Ğ¶ĞµĞ½ оÑÑÑеÑÑвлÑÑÑÑÑ ÑолÑко под наблÑдением вÑĞ°ÑĞ°-ÑндокÑинолога. ĞÑиобÑеÑĞ°ÑÑ ÑÑедÑÑва Ñакже нÑжно в Ğ°Ğ¿ÑĞµĞºĞ°Ñ , Ğ° никак не ÑеÑез инÑеÑĞ½ĞµÑ Ğ¸Ğ»Ğ¸ Ñ ÑÑеÑÑĞ¸Ñ Ğ»Ğ¸Ñ.СовеÑÑ Ğ´Ğ¸ĞµÑологов.ĞÑе вÑĞ°Ñи в один Ğ³Ğ¾Ğ»Ğ¾Ñ ÑÑвеÑждаÑÑ, ÑÑо Ğ¿Ğ¾Ñ Ñдение должно бÑÑÑ Ğ½ĞµĞ¾Ğ¿Ğ°ÑнÑм Ğ´Ğ»Ñ Ğ¾Ğ±Ñего здоÑовÑÑ.ĞоÑÑĞ¾Ğ¼Ñ ÑадикалÑнÑе голодовки и монодиеÑÑ Ğ´Ğ¾Ğ¿ÑÑкаÑÑÑÑ ÑолÑко в каÑеÑÑве ÑазгÑÑзоÑнÑÑ Ğ´Ğ½ĞµĞ¹.ĞĞ»Ñ Ñого же, ÑÑĞ¾Ğ±Ñ ÑбÑоÑиÑÑ Ğ±Ğ¾Ğ»ÑÑое колиÑеÑÑво килогÑамм, понадобиÑÑÑ Ğ½Ğµ один меÑÑÑ Ğ¸ ÑĞ°Ğ·ÑабоÑĞ°Ğ½Ğ½Ğ°Ñ ÑиÑÑема Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдениÑ, кÑĞ´Ğ° Ğ²Ñ Ğ¾Ğ´ÑÑ. | |||
vselediJek (Ziyaretçi) |
ĞоÑÑĞ¾Ğ¼Ñ Ğ¾Ğ½Ğ¸ могÑÑ Ğ¿Ğ¾Ğ¼Ğ¾ÑÑ Ğ²Ğ°Ğ¼ поÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑĞµĞ±Ñ ÑÑÑÑм долÑÑе.ĞдеалÑно имеÑÑ Ğ¿Ğ¾ 3-5 поÑÑий овоÑей в денÑ, ÑÑĞ¾Ğ±Ñ Ñ
ÑдеÑÑ ĞµÑÑеÑÑвеннÑм Ğ¿ÑÑем.ĞÑÑÑе ÑÑÑкÑÑ.как ÑбÑоÑиÑÑ Ğ²ĞµÑ Ğ² домаÑниÑ
ÑÑловиÑÑ
ĞÑоÑÑой ÑеÑĞµĞ¿Ñ Ğ±ÑÑÑÑого Ğ¿Ğ¾Ñ ÑĞ´ĞµĞ½Ğ¸Ñ Ğ½Ğ° 5 кг в домаÑĞ½Ğ¸Ñ ÑÑловиÑÑ .Ğак можно бÑÑÑÑо и легко Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ.Топ Ğ¿ÑодÑкÑов Ğ´Ğ»Ñ Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдениÑ.Ğак бÑÑÑÑо Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ 9 ÑамÑÑ Ğ¿Ğ¾Ğ¿ÑĞ»ÑÑнÑÑ ÑпоÑобов и 5 ÑекомендаÑий диеÑологов.СбÑоÑиÑÑ Ğ»Ğ¸Ñние килогÑĞ°Ğ¼Ğ¼Ñ Ğ·Ğ° коÑоÑкие ÑÑоки ÑÑо меÑÑĞ° Ğ¼Ğ½Ğ¾Ğ³Ğ¸Ñ Ğ¶ĞµĞ½Ñин. ![]() Я не долго Ğ´ÑмаÑ, Ğ° ÑоÑнее не ÑĞ°Ğ·Ğ´ÑмÑĞ²Ğ°Ñ Ğ½Ğ¸ минÑÑÑ Ñоже запиÑалаÑÑ.ĞоÑле Ğ¿ÑоÑедÑÑÑ Ğ¿ÑоÑло 3 меÑÑÑĞ° и мой Ğ¶Ğ¸Ğ²Ğ¾Ñ Ğ¸ÑÑез.ĞоддеÑĞ¶Ğ¸Ğ²Ğ°Ñ ÑейÑĞ°Ñ Ğ²Ñе ÑпоÑÑом и Ğ¿ÑавилÑнÑм пиÑанием.Ğавно не знала, как Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ Ğ¿Ğ¾ĞºĞ° не Ğ·Ğ°Ñла на ÑÑĞ¾Ñ ÑайÑ.ĞÑе оÑĞµĞ½Ñ Ğ´Ğ¾ÑÑÑпно и понÑÑно, Ğ½ĞµÑ Ğ±Ğ¾Ğ»ÑÑĞ¸Ñ Ğ²Ğ¾Ğ´ÑнÑÑ ÑекÑÑов. Ğ¿Ğ¾Ñ Ñдение в домаÑĞ½Ğ¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ğ¢Ğ°ĞºĞ¶Ğµ Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ»ÑзовалаÑÑ Ğ¿Ñиложением на мобилÑнике Ğолдлайн , Ñ Ğ½Ğ¸Ğ¼ Ğ¿ÑоÑе планиÑоваÑÑ Ñвое менÑ, легко понÑÑÑ ĞºĞ°ĞºĞ¸Ğµ Ğ¿ÑодÑкÑÑ ÑодеÑĞ¶Ğ°Ñ Ğ±Ğ¾Ğ»ÑÑе калоÑий, какие менÑÑе.ĞоÑÑепенно Ñ Ğ½Ğ°ÑÑилаÑÑ Ğ²ÑÑÑиÑÑваÑÑ Ğ¾Ğ¿ÑималÑнÑй ÑĞ°Ğ·Ğ¼ĞµÑ Ğ¿Ğ¾ÑÑий, в ÑезÑĞ»ÑÑĞ°Ñе ÑÑала пиÑĞ°ÑÑÑÑ ÑĞ°ÑионалÑно и Ğ¿ÑавилÑно, Ğ¿Ğ¾Ñ Ñдела, добавила занÑÑĞ¸Ñ Ğ² зале, ÑейÑĞ°Ñ Ğ²ÑглÑĞ¶Ñ Ğ¿ÑоÑÑо оÑлиÑно и ÑÑвÑÑвÑÑ ÑĞµĞ±Ñ Ğ·Ğ´Ğ¾Ñовой.ĞÑо Ñакое ÑÑĞ°ÑÑÑе, когда Ğ¿Ñи Ñ Ğ¾Ğ´Ñбе нигде и ниÑего не ÑÑÑÑеÑÑÑ Ğ¸ не болÑаеÑÑÑ.Я Ñ Ğ¿Ğ¾Ğ´ÑоÑÑкового возÑĞ°ÑÑĞ° ÑÑÑĞ°Ğ´Ğ°Ñ Ğ»Ğ¸Ñним веÑом, вÑе из-Ğ·Ğ° гоÑмоналÑного ÑбоÑ.ĞеÑепÑобовала много диеÑ, ÑпоÑÑ, Ğ¿ÑавилÑное пиÑание, ÑолÑко желÑдок поÑадила. Ğ¿Ğ¾Ñ Ñдение Ğ·Ğ° Ğ½ĞµĞ´ĞµĞ»Ñ ĞĞ¾Ñ Ñдение бÑĞ´ĞµÑ Ğ¸Ğ´Ñи Ğ·Ğ° ÑÑĞµÑ Ñого, ÑÑо белки долго пеÑеваÑиваÑÑÑÑ Ğ¾Ñганизмом.ĞоÑÑĞ¾Ğ¼Ñ Ğ¾Ğ½ бÑĞ´ĞµÑ ÑÑĞ°ÑиÑÑ Ğ³Ğ¾Ñаздо болÑÑе ÑнеÑгии, Ñем полÑÑĞ°ÑÑ, и ÑĞ°ÑÑ Ğ¾Ğ´Ğ¾Ğ²Ğ°ÑÑ Ğ»Ğ¸Ñние килогÑĞ°Ğ¼Ğ¼Ñ Ğ²ĞµÑĞ°.ĞелÑĞ·Ñ ÑпоÑÑеблÑÑÑ ÑладоÑÑи, ÑÑÑ, копÑенÑе Ğ¿ÑодÑкÑÑ Ğ¸ бобÑ.Также ÑледÑĞµÑ Ğ¿ÑинÑÑÑ Ğ²Ğ¾ внимание, ÑÑо Ğ±ĞµĞ»ĞºĞ¾Ğ²Ğ°Ñ Ğ¿Ğ¸ÑĞ° ÑпоÑобна повлиÑÑÑ Ğ½Ğ° ÑÑĞ¾Ğ²ĞµĞ½Ñ ÑĞ°Ñ Ğ°ÑĞ° и Ñ Ğ¾Ğ»ĞµÑÑеÑина, Ñак ÑÑо могÑÑ Ğ²Ğ¾Ğ·Ğ½Ğ¸ĞºĞ½ÑÑÑ Ğ¾Ğ±Ğ¾ÑÑÑĞµĞ½Ğ¸Ñ Ñ ÑониÑеÑĞºĞ¸Ñ Ğ·Ğ°Ğ±Ğ¾Ğ»ĞµĞ²Ğ°Ğ½Ğ¸Ğ¹.Ğак Ğ¿Ğ¾Ñ ÑдеÑÑ Ğ½Ğ° 5 кг без диеÑ. ĞÑÑÑ 5-6 ÑĞ°Ğ· в Ğ´ĞµĞ½Ñ Ğ¼Ğ°Ğ»ĞµĞ½Ñкими поÑÑиÑми.ĞÑли поÑÑоÑнно Ğ¿ÑидеÑживаÑÑÑÑ ÑĞ°ĞºĞ¸Ñ Ğ½ĞµÑложнÑÑ Ğ¿Ñавил, Ñо лиÑний Ğ²ĞµÑ Ğ²ÑкоÑе наÑĞ½ĞµÑ ÑÑ Ğ¾Ğ´Ğ¸ÑÑ, Ğ° Ñело бÑĞ´ĞµÑ Ğ±Ğ¾Ğ»ĞµĞµ легким, Ğ¿ÑибавиÑÑÑ ÑнеÑгии и Ñ Ğ¾ÑоÑего наÑÑÑоениÑ.СамÑе Ğ»ÑÑÑие диеÑÑ.Ğ¡ÑÑеÑÑвÑĞµÑ Ğ¼Ğ½Ğ¾Ğ¶ĞµÑÑво ÑазнообÑазнÑÑ Ğ´Ğ¸ĞµÑ Ğ¼Ğ°Ğ»Ğ¾Ğ¶Ğ¸ÑнÑÑ , моно, белковÑÑ Ğ¸ безÑглеводнÑÑ .Ğожно подобÑĞ°ÑÑ ÑÑ, коÑоÑĞ°Ñ Ğ±Ğ¾Ğ»ÑÑе вÑего нÑавиÑÑÑ, и коÑоÑÑÑ Ğ±ÑĞ´ĞµÑ ĞºĞ¾Ğ¼ÑоÑÑно ÑоблÑĞ´Ğ°ÑÑ. | |||
Williampog (Ziyaretçi) |
|
Cevapla:
Bütün konular: 3
Bütün postalar: 654
Bütün kullanıcılar: 239
Şu anda Online olan (kayıtlı) kullanıcılar: Hiçkimse

Bugün 159418 ziyaretçi (602336 klik) kişi burdaydı!